2025年3月7日，在即将迎来第115个“三八”国际劳动妇女节之际，为助力健康校园建设，提升广大师生健康意识，普及健康知识，北大国发院党委联合学院工会在承泽园131教室举办“平安度过更年期”主题讲座。

本期知识讲座特邀北京协和医院妇产科学系副主任、主任医师、教授陈蓉，为听众带来一场深入浅出、内容丰富的健康讲座。北大国发院党委书记雷晓燕、副书记邢惠清，北大国发院工会主席赵波、女工委员谢绚丽等工会委员会成员，以及学院众多教职员工共同参与聆听。讲座由工会主席赵波主持。

陈蓉教授兼任民建中央现代服务业分委会副主任、太和智库高级研究员、中国医药教育协会更年期医学教育专委会主任委员等多个职务。陈蓉教授还对妇科内分泌特别是更年期相关知识的科普工作贡献突出，是国家健康科普专家库成员，多次受邀在中央电视台和广播电台等举办科普讲座，著有《更好更年期》和《女人不老》，并荣获2022年、2023年新时代健康科普作品征集大赛优秀作品奖和“2023年医界好书”称号。

主讲过程中，陈蓉教授凭借其丰富的临床经验和研究成果，全面介绍更年期女性可能面临的多种生理和心理变化，以及如何科学应对。基于真实的案例和前沿的医学知识，她提醒大家重视更年期身心健康、加强综合管理。

鉴于更年期长期被忽视、存在大量误区和被“污名化”等现象，陈蓉教授指出，更年期不是病但是需要预防各类疾病。她介绍更年期的科学定义和分期，指出50岁是女性正常的更年期起点，并列举更年期女性可能经历的典型生理和心理变化，明确更年期是女性生命中的一个自然生理阶段，但每位女性的体验可能因个体差异、生活方式、遗传因素等多种因素而异。

陈蓉教授接着从退化性疾病开始、肿瘤多发、出现多种恼人症状这三个方面，详细介绍更年期可能伴随的健康问题，并以科学自测、互动提问等形式，分析症状成因及应对方式，提醒大家关注自身健康，积极采取措施预防和治疗骨质疏松、心脑血管等更年期相关疾病，以享受健康生活。

针对现代女性社会角色分工现实，无法避免工作与家庭的双重责任和挑战，陈蓉教授表示，女性在更年期尤其要加强综合管理，包括提前储备知识，在生活方式上均衡营养、适度运动、避免负面情绪、定期体检，以及必要时求助医疗干预等，及时发现并降低潜在健康风险，平稳度过更年期。

陈蓉教授最后介绍了医疗领域已经被全球公认的有效治疗方法，并提出男性也有更年期，约比女性更年期延后5-10年，鼓励大家重视自我、丰富自我，学会与更年期相处，这是战胜困难的最好办法。

本期讲座吸引学院多名教职工参加，大家认真聆听讲座并积极参与互动。学院党委和工会也会持续致力于关爱教职工身心健康，搭建内容更丰富的学习和交流平台。（文字：王志勤）